Hola, Soy Estefania

Creadora de MejorAndo te ayudo a conseguir tu mejor versión

Hola, Soy Estefania

Creadora de MejorAndo te ayudo a conseguir tu mejor versión

¿Te gustaría aliviar tus dolores de espalda?

¿Quieres transformar tu vida a mejor dejando el sedentarismo atrás?

¿Te sientes estresado y te gustaría aprender a relajarte?

¿Quieres mejorar tu físico y tu actitud?

Servicios

Descubre todo lo que puedo hacer por ti

Pilates y Yoga

Corrige tu postura, equilíbrate y ponte en forma con una respiración consciente.

Meditación

Guiaré tus pensamientos con mi voz y mi energía,,,¡medita conmigo y saldrás volando!

Entrenamiento personal

Solo tu y yo...ejercicios enfocados 100% en conseguir tus objetivos personales.

Cambio de hábitos

Mi servicio estrella: esta vez conseguirás todos tus objetivos.

Deportista, alegre, soñadora, positiva…así soy!

Deportista, alegre, soñadora, positiva…así soy!

…equilibrio de mente, cuerpo y espíritu

Descubre todo tu potencial a través de la práctica de disciplinas que trabajan todos tus sentidos…reconecta contigo y encuentra tu mejor versión…

Conseguiremos conectar con nosotros mismos adquiriendo una mente y un cuerpo equilibrados.

En mis clases de pilates y yoga buscaremos la relajación y comodidad en cada postura para así poder convertirla en asana. Con la constante practica conseguiremos tonificar nuestros músculos, ser más flexibles, calmar nuestros niveles de ansiedad, mayor concentración, conocer nuestro potencial y nuestra energía espiritual, y un sinfín de beneficios mas…

Con mi método dejarás tus dolores de espalda atrás logrando una correcta postura, conseguirás por fin frenar tu escoliosis fortaleciendo tu espalda disminuyendo los problemas cervicales trabajando tu columna.

MejorAndo desde 2020…

MejorAndo surgió por casualidad y en pleno confinamiento por Covid 19 durante mi periodo en Cuba. Me di cuenta que a causa de la pandemia, mucha gente perdía sus ánimos y buenas costumbres. Comencé a hacer publicaciones que pudieran ayudarlos a través de mis redes sociales. Y sin darme cuenta me vi metida en medio de todo esto…

…Ayudar💖

Qué poco cuesta cuidarse

Puedes ir MejorAndo a tu ritmo, con clases sueltas grupales, clases privadas, entrenamientos personales o con tu Plan especial de mejora de hábitos.

Disfruta de clases sueltas por solo 5 € sesión

60 minutos

Medidas anti-covid

Al aire libre

Todos los niveles

Grupos reducidos

Mereces un entreno personal por 20 € sesión

60 minutos

Medidas anti-covid

Al aire libre

Todo el sur de Tenerife

Solo para ti

El especial Plan Mejora de hábitos 50 €/mes

También On Line

Te guiaré durante todo el proceso

Por fin lograrás todos tus objetivos

Seguimiento diario

Mejora con MejorAndo

¿Estas buscando tu mejor versión?

Te ayudo a encontrarla.

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